Gimnasio Municipal

GAP

Modalidad de Fitness, trabaja glúteos, abdominales y piernas. Practicar GAP sirve para fortalecer y tonificar estas tres partes del ...

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Entrenamiento Funcional

Es aquel entrenamiento dirigido a conseguir un objetivo concreto, se trata de conseguir metas y deseos trazados en movimientos de la ...

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Rumba Aeróbica

A través de esta actividad se adquiera una excelente condición física, mejorando poco a poco la coordinación y la motricidad de cada ...

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Súper Clase

Es una clase donde se involucra tres tipos de actividad física como: rumba, STEP y aeróbicos, con el objetivo de trabajar la ...

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Abdomen

Los ejercicios abdominales sirven para fortalecer los músculos abdominales. Tonificar el abdomen no solo fortalece la estético sino ...

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Aeróbico

Consiste en trabajar con una intensidad media o bajo con esquemas coreográficos, en un tiempo prolongado, donde hay calentamiento, ...

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Step

Rutina aeróbica con STEP sirve para quemar grasa y tonificar bastante pierna y glúteos. Cardio STEP para adelgazar, quemar calorías y ...

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Spinning

La práctica de spinning combinando la técnica de pedaleo con la concentración a través del uso de ritmos musicales, el objetivo del ...

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Sculpting

s una combinación de dos actividades físicas como spinning y entrenamiento funcional. Actividad física que tiene como lo es objetivo ...

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Corazones Saludables

Fortalecer progresivamente la capacidad de resistencia aeróbica cardio vascular

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